椎間板ヘルニアで禁煙が出来ました!


まいど!kojiです!

禁煙

この言葉を聞いてどう思いましたか?
タバコ吸いの方々は「何言ってんだ!俺は絶対やめないぞ!」と思っている方、
「やめたいんだけどな?どうしてもやめられない」と思っている方、
もっと別の考えをお持ちの方、
それぞれ、いらっしゃると思います。

 

kojiは上記の写真を見ておわかりかと思いますが、背中を切りました。

【椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症】になり腰も痛かったですが、左足が動かなくなり、手術をしました。

その時はまさか自分が禁煙出来るようになるとは思っていませんでしたが、禁煙をするきっかけでした。

椎間板ヘルニア脊椎管狭窄症については別記事で書いています)

手術をしたのは2015年3月です。

kojiは手術をする2日前までタバコを吸っていました。
手術をする前日は吸わないでくれと医者にとめられていました。苦痛の日々が続いていたのできちんと言いつけは守ったんです。

そして手術をしました。なんだかんだで、手術が夕方になってしまい、3~4時間で手術が終わり麻酔が効いていたのもあって 気づいたら次の日の朝でした。

2日

もう2日も吸っていません。
と言っても、こんな状態じゃ吸えるわけもありませんよね。

ベッドの上では管だらけで、点滴、尿、傷口の血抜き?みたいなものがあって、傷口の管が取れないと、ベッドから出れませんでした。先生の指示が無いと取れないんです。3日かかってようやく取れました。

5日

もう5日も吸ってません。今までこんなに吸わなかった日はなかったので新記録です。w

今、病院内は全て禁煙で敷地外で吸わないといけなくなっていますよね。

喫煙者は敷地の隅っこの方まで行って吸っていました。

kojiは術後であり、車いすで点滴有なので隅っこまで行きたくても行けないんです。
全然、吸える状態ではありませんでした。

これから少しづつ、立って歩くことをしなければいけないし、手ぶらでは歩かせてもらえません。
幼児が使う歩行器?の大人バージョンで院内は歩きます。なかなか点滴が取れなくて外に出れませんでした。

このあと、点滴が取れて歩行器付きですが自由になります。

10日

この時点であまり覚えてないんですが吸わなくなった日から10日は過ぎていたと思います。
もともとkojiはタバコはやめたかったんです。
ですが、吸っているときは「絶対、やめねーぞ!」くらいに強がっていました。
気持ちはやめたいんですよ。w

で だんだん意識が芽生えてくるんです。
「今日で何日だ?」と指折り数えて
「ここまで吸わなかったんだから、もう少し我慢してみよう!」と

1週間、我慢出来たら10日はいけるだろう?
10日いければ2週間までいけるんじゃない?というように先に先に延ばして、自分をだましていました。

今はどんどん喫煙者が追い込まれて ”禁煙” ムードになってきていますよね。

ある事を聞きました。
タバコを吸っている人は、吸いたくなる瞬間と、そうでない時と周期があって、回っているんだそうです。
で  吸いたくなった時に、ぐっと我慢すると、しばらくすると吸いたい気持ちが収まるんだそうです。
その繰り返しなので、吸いたくなった時に自分で気を紛らわす事をして我慢すれば 結構な効果があるらしいですよ。
ガムを噛んでみたりとか 飴をなめる みたいにごまかしてみるのも一考だと思います。

タイトルの通り
kojiは【椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症】で禁煙ができました。

こう言った身体に関係することに会うと自然とやめられるんだと思いますが、そうそういいタイミングで…なんてありえませんから。

kojiは今、禁煙が出来て本当に良かったと思っています。
禁煙すると寿命を取り戻せるとも言われていますし。なにより身体の調子がいいです!

そうだ!もう一つ自論ですが話をさせてください。

タバコをやめると『御飯がおいしくなる話』

喫煙者は、口の中にタバコの持っている成分?で膜ができていて、味覚が落ちているんだと思います。
それが、禁煙しだすと、少しずつ膜がはがれてきて、舌の膜もはがれてきます。
それで少しづつ味覚が戻ってくるんだと思っています。

実際にkojiも味覚が変わってきたのを感じましたし、今まで普通に食べていたものが、おいしくなっていたり、まずくなっていたりして味覚の変化に驚いていました。

白米がおいしいです。今、喫煙されている方で白米が旨い!と思われている方、禁煙するともっともっとおいしくなること間違いなしですよ!

kojiの自論ですがほんとうにそう思いました。

禁煙は本当に大変だと思いますが、成功すれば、また違う世界を経験できるかもしれませんよ!

上記でも出て来ましたが、
【椎間板ヘルニアで手術しました。】という記事も書いています。
超大作です。合わせて読んで頂ければ、嬉しいです。

頑張ってください!

koji

ABOUTこの記事をかいた人

スーパーマーケット勤務で野菜と果物を販売しています。 野菜と果物を見つめて40年!現在進行形のプロです。 好きな物はとにかく”肉”が好きです! カツカレー、焼き肉、ステーキ、生姜焼きまで!たまりません! 歌も好きで、暇をみては一人カラオケします! それから、ヒーロー達の乗り物が好きなんです。 例えば【サンダーバード】に出て来るメカ、 【バットマン】が乗っている全ての乗り物、 【マジンガーZ】を操縦する頭の上に乗っかるホバーパイルダー、 古くは 【スーパージェッター】の流星号、 【マッハGOGOGO】のマッハ号 などのミニチュアを集めてます。 【ルパン三世】も大好きで『カリオストロの城』でハマりました。 細かい物まで見つけては集めてます。